Cantidad de La vitamina D3 (colecalciferol) en Pavo, entero, cuello, sólo carne, crudo
Productos avícolas
En 100 g (Gramos) de Pavo, entero, cuello, sólo carne, crudo hay 0.3 µg de La vitamina D3 (colecalciferol). Cambiar la cantidad
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La vitamina D3 (colecalciferol)
La vitamina D3 (colecalciferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D3 (colecalciferol) que no sean Pavo, entero, cuello, sólo carne, crudo.
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
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27.4 µg
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Pescado, caballa, salado
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25.2 µg
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Pescados, carpa, crudo
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24.7 µg
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Peces, anguilas, especies mixtas, crudo
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23.3 µg
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Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos
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21.5 µg
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Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos
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21 µg
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Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco
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19 µg
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Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede
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19 µg
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Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera
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17.5 µg
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El pescado, salmón, chinook, ahumados
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17.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco
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16.7 µg
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Fish, pez espada, cocido en seco
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16.6 µg
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Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados
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16.1 µg
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El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
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16.1 µg
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Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo
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15.9 µg
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Pescado, salmón, rosa, enlatados, sólidos escurridos
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14.5 µg
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El pescado, salmón, rosa, en lata, sólidos escurridos, sin piel y los huesos
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14.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, crudo
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14.1 µg
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Peces, pez espada, crudo
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13.9 µg
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contenidos de pescado, salmón, rosa, enlatados, puede totales
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13.7 µg
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Pavo, entero, cuello, sólo carne, crudo
Pavo, entero, cuello, sólo carne, crudo es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pavo, entero, cuello, sólo carne, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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75.92 g
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75.92%
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La energía (calorías)
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125 kcal
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Energía (julios)
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523 kJ
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Proteína
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16.51 g
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16.51%
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lípido total (grasa)
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6.04 g
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6.04%
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Ceniza
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1.12 g
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1.12%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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24 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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1.01 mg
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El magnesio, Mg
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15 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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160 mg
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0.16%
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Potasio, K
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133 mg
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0.13%
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Sodio, Na
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233 mg
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0.23%
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Zinc, Zn
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3.39 mg
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Cobre, Cu
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0.142 mg
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El manganeso, Mn
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0.056 mg
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El selenio, Se
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28.6 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Pavo, entero, cuello, sólo carne, crudo